Cải thìa

10.000 đ

Xuất xứ: Hữu cơ

Quy cách : 500gam/Bịch

Đơn vị tính: Bịch

Số lượng
Chính sách khách hàng Giao hàng toàn quốc Được kiểm tra hàng Thanh toán khi nhận hàng Chất lượng, Uy tín 7 ngày đổi trả dễ dàng Hỗ trợ xuất hóa đơn đỏ Hotline: 0912651949

Chi tiết sản phẩm

Cải thìa hay còn gọi là cải ngọt, cải trắng. Đây là loại cải được sử dụng nhiều trong những bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Hãy cùng với Vita mart là siêu thị cung cấp thực phẩm sạch Đà nẵng tìm hiểu về loại rau đầy chất dinh dưỡng này

Thành phần dinh dưỡng

Cải thìa chứa 95% nước, 2% carbohydrate , 1% protein và ít hơn 1% chất béo.

Với lượng 100 gram, cải thìa cung cấp 13 calo và là nguồn phong phú (20% trở lên Giá trị hàng ngày, DV) của vitamin A (30% DV), vitamin C (54% DV) và vitamin K (44 % DV). Ngoài ra, chúng cũng cung cấp folate, vitamin B6 và canxi với lượng vừa phải (10-17% DV) .

Lợi ích của cải thìa

Chống ung thư

Hầu như các họ nhà cải đều có đặc tính chung là chống ung thư và cải thìa cũng vậy. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu bạn thường xuyên ăn nhiều họ nhà cải thì nguy cơ mắc các bạn ung thư thấp hơn hơn những người ít sử dụng rau cải.

Cải thìa chứa folate. Folate đóng vai trò trong việc sản xuất và sửa chữa DNA. Vì vậy nó có thể ngăn chặn các tế bào ung thư hình thành do đột biến trong DNA.

Chống oxy hóa

Trong cải thìa có chứa nhiều vitamin C và vitamin E. Đây là những hoạt chất dinh dưỡng này có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ các tế bào chống lại thiệt hại bởi các gốc tự do.

Tăng cường sức khỏe của xương

Trong cải thìa chứa nhiều Sắt, phốt pho, canxi, magiê, kẽm và vitamin K. Đây là những hoạt chất góp phần xây dựng và duy trì cấu trúc và ổn đinh của xương

Vitamin K giúp duy trì sự cân bằng canxi trong xương, điều đó có nghĩa là nó có thể giúp giảm nguy cơ gãy xương.

Ổn định huyết áp

Kali, canxi và magiê đều có trong cải thìa. Chúng có thể giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Hàm lượng folate, kali, vitamin C và vitamin B-6 của cải thìa, cùng với việc thiếu cholesterol, tất cả đều giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh.

Cải thiện làn da

Bên cạnh chống lại khả năng oxy hóa thì trong cải thìa chứa nhiều vitamin C. Có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại mà các yếu tố ngoại ảnh hưởng đến làn da. Vitamin C cũng thúc đẩy khả năng làm mờ nếp nhăn của collagen và cải thiện kết cấu da tổng thể.

Đọc thêm: Hướng dẫn cách làm các món ăn ngon từ rau cải thìa

Địa chỉ cửa hàng thực phẩm sạch ở Đà nẵng

Nếu bạn cần mua rau cần tây ở đà nẵng thì có thể liên hệ với VitaMart.

Hoặc các loại rau khác như: Cần tây, cải ngồng

Xem đầy đủ danh mục: Rau sạch tại Đà nẵng

Chuỗi cửa hàng Gạo xát tại chỗ & Thực phẩm sạch Vita Mart

+ Số 1 – 2,  Khu B2 Chung cư Vicoland Vân Đồn, Sơn Trà, Đà Nẵng – 0236 3918768

+ Số 1 Lê Thanh Nghị, Đà Nẵng – 0916601949

+ 62 Trần Quốc Toản, Đà Nẵng – 0236 388 77 22

+ KHO LÚA GẠO VITA – Ngã 3 Lộc Ninh & Quán Khải 2, Hòa Hải, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng – 0236 987 579

Hotline SHIP TẬN NƠI: 0912651949

Email: vitalaliitaco@gmail.com

Fanpage: facebook.com/ThucPhamSachVita

Website: https://thucphamsachvita.com

Sản phẩm liên quan